„Stay at home“ und Training?

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Die Corona-Krise hat nicht nur Unternehmen und andere Institutionen im Griff, sondern auch den Sport! Ein gemeinsames Training in den Sportanlagen und unter Aufsicht der Trainer ist schon lange nicht mehr möglich. Die Leichtathletikgemeinschaft Augsburg sieht darin aber auch eine Chance neue Trainingsmethoden und Plattformen zu testen. Zum Jahresanfang hat es noch niemand für möglich gehalten, dass es dieses Jahr kaum Wettkämpfe geben wird und das Training alleine in den eigenen vier Wänden bzw. im örtlichen Park stattfinden muss. Umso begeisterter sind die Augsburger Leichtathleten seit Mitte März auf eine digitale Trainingsplattform zugreifen zu können.

Das Orga-Team entschloss sich dabei für das kostenlose Tool „Microsoft Teams“, welches einige schon aus der Arbeit oder der Schule kennen und das unkompliziert in der Handhabung ist. Die Athleten können dort ihren eigenen Trainingsplan mit diversen Programmen (Kraft, Stabilisation, Koordination, usw.) online und mobil abrufen. Um die Trainingsinhalte optimal zu vermitteln, wurden von den Trainern Videos zu vielen Übungen erstellt, für eine gute Übersicht wurden außerdem verschiedenen Kategorien eingerichtet. Die Athleten haben die Möglichkeit nach den Trainingseinheiten ein Feedback zu geben und Videos zur Analyse für die Trainer einzustellen. Um das Wir-Gefühl zu stärken und Erfahrungen auszutauschen, findet jede Woche eine gemeinsame Videokonferenz statt. Nach anfänglicher Skepsis zeigte sich bald, dass die Plattform super ankommt und das Interesse der Athleten stetig steigt. Auch nach der Krise soll diese Möglichkeit für zusätzliche Trainingseinheiten oder z.B. im Urlaub weiter zur Verfügung gestellt werden.

Sicherlich ersetzt die Plattform nicht das gemeinsame Training unter Aufsicht der fachkundigen Trainer im geliebten Rosenaustadion und ohne seine Trainingspartnern kommt auch der Spaß etwas zu kurz. In der jetzigen Situation hilft aber nur die Disziplin sich an die Vorschriften zu halten und die Hoffnung, dass sich das Leben bald wieder normalisiert. Bei der LG freuen sich schon alle darauf sich bald im Training wiederzusehen, Spaß zu haben, und bei Wettkämpfen gemeinsam Erfolge zu feiern. Bis dahin gilt für alle der Appell: STAY AT HOME

Qualis über Qualis

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Beim Germeringer Laufmeeting am vergangen Samstag holten sich die Leichtathleten der LG Augsburg mehrere Qualis für die Top-Veranstaltungen in diesem Jahr. Allen voran Aleksandar Askovic, der sich mit einer Zeit von 10,40 sek im Vorlauf und 10,43 sek im Endlauf der 100 m Männer( Platz 1) die Qualifikationsnorm für die U23 Europameisterschaften in Gävle (Schweden) sicherte. Gleichzeitig bedeutet das die Quali für die deutschen Meisterschaften der Aktiven in Berlin sowie den deutschen Meisterschaften der U23.

Nella Picha, die erst seit kurzem für die LG Augsburg an den Start geht, konnte sich mit ihrer Zeit von 12,50 sek über die 100 m u16/w 15 über Platz 1 freuen. Sie hat sich mit dieser Zeit für die deutschen Meisterschaften in Bremen der u16 qualifiziert. Am kommenden Wochenende wird sie die B-Quali, die in dieser Altersklasse erforderlich ist, in Friedberg im Weitsprung angehen. Zusammen mit Mona Mark darf sich die LG nun über die zwei schnellsten bayerischen Sprinterinnen in dieser Altersgruppe freuen. Mehrfach jubeln durfte auch Ilva Seitz. Sie holte sich nun auch Platz 1 und die Quali für die 300 m flach in einer Zeit von 42,45 sek vor ihrer Teamkollegin Mona Mark (Platz 2/43,25sek). Zugleich sicherte sie sich die erforderliche BQuali für die 100m im Weitsprung mit einer Weite von 4,92 m. Dies bedeutet auch die Bestätigung der Kadernorm für 2019. Sie musste sich im Weitsprung nur Mona Mark geschlagen geben, die sich mit einer Weite von 4,99 m Platz 1 und somit auch die Zusatzquali zur deutschen Meisterschaft sicherte.

Laura Val konnte sich im Speerwurf mit einer Weite von 41,32 m Platz 1 im Wettkampf und zugleich in der bayerischen Gesamtwertung sichern. Ihr Ziel bei den deutschen Meisterschaften in Bremen ist es, den Endkampf zu erreichen. Ihre Trainer Philip Xenos und Tim Osenberg sind zuversichtlich, dass sich die Schülerin auf 45 m steigern wird. Jüngste erfolgreiche Athletin der LG war Johanna Konrad, die sich mit ihrem 2.Platz und persönlicher Bestleistung im Weitsprung mit einer Weite von 4,81 m die B-Quali für die bayerischen Meisterschaften der Altersklasse u16/w14 sicherte. Sie startete außerdem über die 100 m flach mit einer guten Zeit von 13,69 sek und den 80m Hürden ( 14,80 sek). Cheftrainer Philip Xenos zeigte sich über die vielen sehr guten Leistungen nach dem harten Wintertraining sehr zufrieden. Zusammen mit seinen Trainerkollegen freut er sich auf die nächsten Wettkämpfe wo sicherlich noch die ein oder andere Qualifikation zu holen ist.