„Stay at home“ und Training?

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Die Corona-Krise hat nicht nur Unternehmen und andere Institutionen im Griff, sondern auch den Sport! Ein gemeinsames Training in den Sportanlagen und unter Aufsicht der Trainer ist schon lange nicht mehr möglich. Die Leichtathletikgemeinschaft Augsburg sieht darin aber auch eine Chance neue Trainingsmethoden und Plattformen zu testen. Zum Jahresanfang hat es noch niemand für möglich gehalten, dass es dieses Jahr kaum Wettkämpfe geben wird und das Training alleine in den eigenen vier Wänden bzw. im örtlichen Park stattfinden muss. Umso begeisterter sind die Augsburger Leichtathleten seit Mitte März auf eine digitale Trainingsplattform zugreifen zu können.

Das Orga-Team entschloss sich dabei für das kostenlose Tool „Microsoft Teams“, welches einige schon aus der Arbeit oder der Schule kennen und das unkompliziert in der Handhabung ist. Die Athleten können dort ihren eigenen Trainingsplan mit diversen Programmen (Kraft, Stabilisation, Koordination, usw.) online und mobil abrufen. Um die Trainingsinhalte optimal zu vermitteln, wurden von den Trainern Videos zu vielen Übungen erstellt, für eine gute Übersicht wurden außerdem verschiedenen Kategorien eingerichtet. Die Athleten haben die Möglichkeit nach den Trainingseinheiten ein Feedback zu geben und Videos zur Analyse für die Trainer einzustellen. Um das Wir-Gefühl zu stärken und Erfahrungen auszutauschen, findet jede Woche eine gemeinsame Videokonferenz statt. Nach anfänglicher Skepsis zeigte sich bald, dass die Plattform super ankommt und das Interesse der Athleten stetig steigt. Auch nach der Krise soll diese Möglichkeit für zusätzliche Trainingseinheiten oder z.B. im Urlaub weiter zur Verfügung gestellt werden.

Sicherlich ersetzt die Plattform nicht das gemeinsame Training unter Aufsicht der fachkundigen Trainer im geliebten Rosenaustadion und ohne seine Trainingspartnern kommt auch der Spaß etwas zu kurz. In der jetzigen Situation hilft aber nur die Disziplin sich an die Vorschriften zu halten und die Hoffnung, dass sich das Leben bald wieder normalisiert. Bei der LG freuen sich schon alle darauf sich bald im Training wiederzusehen, Spaß zu haben, und bei Wettkämpfen gemeinsam Erfolge zu feiern. Bis dahin gilt für alle der Appell: STAY AT HOME

bayerischer Winterwurf Medaille und Topleistung

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In diesem Jahr war der bayerische Winterwurf wieder in München somit war das Starterfeld deutlich größer wie im vergangenen Jahr in Wiesau (Oberpfalz). Nachdem gesundheitsbedingt, schon unser Top-Nachwuchswerfer Felix Strauch passen musste, hat die Grippewelle auch unseren Läufer Timo Sturm erwischt, der bei den gleichzeitig stattfindenden bayerischen Hallenmeisterschaften starten wollte.

Die LG Augsburg-Fahne wurde also noch von Jasmin Sailer und Daniel Friedrich hochgehalten und beide zeigten, dass in der kommenden Freiluftsaison mit ihnen zu rechnen ist.

Bei bitter kalten Temperaturen um -10 Grad und ca. 10 - 15 cm Schnee stellte sich Jasmin dem Speerwurfwettkampf, in dieser Saison erstmals mit dem Wurfgewicht von 600g. Ihren Vorjahreserfolg konnte Sie nicht wiederholen und musste sich mit einer Silbermedaille und damit der Vize-Meisterschaft begnügen. Zufrieden mit dem Jahreseinstand konnte Sie sich auf die Betreuung von Daniel Friedrich beim Kugelstoß der M15 konzentrieren.

 

Das noch kurzfristig angesetzte Spezialtraining in den Tagen vor dem Wettkampf hat seine Wirkung gezeigt. Platz 4 und einer persönlichen Bestleistung von 13m mit der 4kg-Kugel konnte Daniel zeigen was in ihm steckt.

Der Erfolg spornte an und im abschliessenden Diskuswettbewerb konnte Jasmin nochmals zeigen, das Augsburg Wurftalente hat. Mit 29m blieb Jasmin nur knapp unter ihrer Bestleistung im Vorjahr. Die besondere Herausforderung für alle Athleten war hier, dass die Finger nicht am Stahlring des Diskus festfrieren, da gegen Spätnachmittag die Sonne verschwand und somit die Kälte wieder allen stark zusetzte.

Glückwunsch an die beiden erfolgreichen Athletin und Athleten und gute Besserung an die beiden Erkrankten.