„Stay at home“ und Training?

am .

Die Corona-Krise hat nicht nur Unternehmen und andere Institutionen im Griff, sondern auch den Sport! Ein gemeinsames Training in den Sportanlagen und unter Aufsicht der Trainer ist schon lange nicht mehr möglich. Die Leichtathletikgemeinschaft Augsburg sieht darin aber auch eine Chance neue Trainingsmethoden und Plattformen zu testen. Zum Jahresanfang hat es noch niemand für möglich gehalten, dass es dieses Jahr kaum Wettkämpfe geben wird und das Training alleine in den eigenen vier Wänden bzw. im örtlichen Park stattfinden muss. Umso begeisterter sind die Augsburger Leichtathleten seit Mitte März auf eine digitale Trainingsplattform zugreifen zu können.

Das Orga-Team entschloss sich dabei für das kostenlose Tool „Microsoft Teams“, welches einige schon aus der Arbeit oder der Schule kennen und das unkompliziert in der Handhabung ist. Die Athleten können dort ihren eigenen Trainingsplan mit diversen Programmen (Kraft, Stabilisation, Koordination, usw.) online und mobil abrufen. Um die Trainingsinhalte optimal zu vermitteln, wurden von den Trainern Videos zu vielen Übungen erstellt, für eine gute Übersicht wurden außerdem verschiedenen Kategorien eingerichtet. Die Athleten haben die Möglichkeit nach den Trainingseinheiten ein Feedback zu geben und Videos zur Analyse für die Trainer einzustellen. Um das Wir-Gefühl zu stärken und Erfahrungen auszutauschen, findet jede Woche eine gemeinsame Videokonferenz statt. Nach anfänglicher Skepsis zeigte sich bald, dass die Plattform super ankommt und das Interesse der Athleten stetig steigt. Auch nach der Krise soll diese Möglichkeit für zusätzliche Trainingseinheiten oder z.B. im Urlaub weiter zur Verfügung gestellt werden.

Sicherlich ersetzt die Plattform nicht das gemeinsame Training unter Aufsicht der fachkundigen Trainer im geliebten Rosenaustadion und ohne seine Trainingspartnern kommt auch der Spaß etwas zu kurz. In der jetzigen Situation hilft aber nur die Disziplin sich an die Vorschriften zu halten und die Hoffnung, dass sich das Leben bald wieder normalisiert. Bei der LG freuen sich schon alle darauf sich bald im Training wiederzusehen, Spaß zu haben, und bei Wettkämpfen gemeinsam Erfolge zu feiern. Bis dahin gilt für alle der Appell: STAY AT HOME

6.WOHA Meeting in Donauwörth

am TPL_WARP_PUBLISH .

Wir waren auch dort mit einem kleinen Team am Start:

Timo Sturm kommt über die 200 m langsam in Tritt konnte sich den Sieg in 23,58 sec. holen, sein Kamerad Dominik Riffel belegte einen Platz 2 mit 23,75 sec.

Beide haben damit auch die Qualifikation für die Bayrische U20 Meisterschaft in Augsburg erreicht.

Einen weiteren Schritt in Richtung Qualifikation zur Deutschen Meisterschaft machte Florian Bauer, er lief in 59,50sec über die 400m Hürden neue Bestzeit mit noch ausbaufähiger Technik,

Spätestens zur Bayrischen Meisterschaft in Augsburg, will er die Quali laufen.

Nachdem unsere Sprinterin Sabrina Slowiok am Donnerstag beim M-Net Firmenlauf mitgelaufen ist, versuchte sie noch am Samstag zu Sprinten, dort war klar dass sie nicht an Ihre Bestzeiten ran kam, aber sie war mit sehr müden Beinen zufrieden. Sie gewann die 100 m und auch die 200 m.

Klara Königsberger wurde über die 200 m dritte bei der U18, Lisa Wesinger startete zum ersten Mal bei einem Wettkampf und belegte Platz 5 über die 100 m und auch Platz 5 über die 200 m

Sina Sednik wurde konnte den 400 m Lauf der U18 gewinnen

Die größte Überraschung macht uns Leila Killian, welch nur zum Spaß dabei war und zwei neue Bestzeiten gelaufen ist. Die frühere top Läuferin über die 800 m, startete über die 200 m wurden dort erste und war auch von allen weiblichen Läuferinnen die Schnellste. Dann kurz darauf ging sie noch über die 400 m an den Start konnte mit sich mit persönlicher Bestleistung vom 62,20 sec für die Bayrische Meisterschaft in Augsburg qualifizieren.

(geschrieben von Philip Xenos)